做完試管嬰兒移植手術之后，到底需不需要臥床休息？這幾乎是每位患者都會糾結(jié)的問題，甚至還有一部分患者為了“安全起見”，日夜臥床休養(yǎng)長達幾個月，過程也是非常痛苦，那么為什么會出現(xiàn)這樣的問題呢？
問題根源
女性經(jīng)歷了治療、取卵、移植后，的確需要充足的睡眠和休息來緩解緊張的心情，但是睡眠時間不宜過長，一般來講成年人晝夜睡眠時長7-8小時足夠，適當?shù)乃?/span>
時間可以達到體力恢復、促進身心健康、維持新陳代謝的作用。
但是過多的睡眠會適得其反，會使人變得懶惰、軟弱無力、記憶力下降。
有些人說，我可以保證不多睡，但我想長期臥床休息可以嗎？我們先來分析一下這類人的心理：
1、擔心走路、爬樓梯、坐車等活動會讓胚胎“掉出來”，臥床可以減少身體的活動，讓整個身體平平靜靜，那么胚胎在子宮里也會很平靜很安全；
2、聽有的人說自己就是躺了多少天才懷孕的，所以自己也想這樣試一試。
解決這個問題，要做到“三個相信”
1、相信自己的子宮
女人的子宮是世界上最神奇的器官，懷孕后期她會變得巨大，能承載孩子外加羊水總共幾公斤的重量，在懷孕初期，子宮卻像杏那么大，可想而知，子宮的肉肉們多么強大啊，她們會給胚胎提供非常安全的保障。
2、相信自己的胚胎
胚胎是鮮活的小生命，它有自己與生俱來的求生能力，據(jù)科學家推斷，胚胎在子宮內(nèi)會有“游走”的過程，它會尋找喜歡的地方進行著床，它沒有那么脆弱，不會因為媽媽的日?；顒佣愕米约簴|倒西歪或是“掉出來”！
3、相信科學
2008年國內(nèi)某中心回顧性總結(jié)了560個新鮮周期，結(jié)果顯示移植后回家照?；顒优c移植后回家臥床休息3-5天，妊娠成功率沒有差異。
2005年研究人員觀察502個胚胎移植周期，得出結(jié)論：胚胎移植術后臥床休息與否不影響妊娠成功率。絕大多數(shù)中心的研究結(jié)果均表明移植后臥床休息時間長短與試管嬰兒成功率沒有聯(lián)系。您可能會聽很多人說自己長期臥床最終順利懷孕了，懷孕是有可能的，但是長期臥床不會提高懷孕的成功率。
專家介紹，一般情況下，體外受精-胚胎移植術后不需要絕對臥床休息。目前，國內(nèi)外多家醫(yī)院在做完胚胎移植術后就讓患者回家。試管嬰兒的成功或失敗不會因為你做完胚胎移植后沒有躺而影響成功率。并且據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，移植后躺5分鐘、5小時和5天的成功率沒有明顯差異。
試管嬰兒胚胎移植是一道非常關鍵的程序。醫(yī)生用一個陰道擴張器暴露并清洗子宮頸，去掉子宮頸黏液后，檢查子宮頸口的通暢狀況。然后，實驗室技術人員將挑選好的胚胎吸進一條移植導管，遞給醫(yī)生，醫(yī)生將移植導管通過子宮頸送人子宮，把含有胚胎的液體注射到子宮腔內(nèi)。在這個過程中可以移植一個或多個胚胎。整個移植操作僅需幾分鐘。
移植后患者休息約1個小時即可回家。在移植后的2-4天內(nèi)盡量休息，因為這是胚胎著床的重要時期。胚胎在著床后一般是沒有什么感覺的，但也有少數(shù)人會有少量出血、輕微腹痛、腰痛等現(xiàn)象。這可能是一些心理因素所導致的。
那怎樣才能增加試管嬰兒胚胎著床的幾率呢?
1、少食多餐
移植后，由于患者靜多動少，進食較精細，再加上應用黃體酮類藥物，心情焦慮，睡眠欠佳，多有飽脹感，進食時應把握少食多餐的原則。
2、移植后要以高蛋白飲食為主
由于在接受試管嬰兒之前的取卵的過程中，卵巢受到刺激導致母體出現(xiàn)變差、腹脹等不適，應給予高蛋白、易消化飲食，少量多餐，適量控制鹽的攝入。
3、防腹瀉與便秘
注意在移植后會出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，要從飲食上克服這個問題，多吃富含高纖維的蔬菜、水果，少食用辛辣食物。
可以上班、坐車、走樓梯、外出、看電視、聽歌、看書等等，努力讓自己向往常一樣平淡、開心的生活，但是也要愛護自己的身體，重體力勞動、劇烈活動就免了，不要讓自己勞累哦！
您可以臥床休息，但要適量，當您感覺身體不適、肌肉疼痛、心煩意亂、孤單無聊，甚至消化不良、便秘時，您要知道這是身體發(fā)出的信號，它告訴您該起床了！